저는 꽤 오랫동안 퇴행성 관절염을 앓았지만, 지금은 관절 영양제를 먹고 일상으로 돌아온 것 같은 기분입니다. 물론 평생 관리를 계속해야겠지만, 과거에 비하면 훨씬 기분이 좋아졌습니다. 그래서 오늘은 지금까지 먹었던 관절 영양제를 비교해서 추천해드리겠습니다. 1. 글루코사민 관절 영양제 리뷰
제가 처음 먹은 관절 보충제는 글루코사민 관절 보충제였습니다. 유튜브에서 추천을 받았고 통증과 염증을 줄여준다고 해서 바로 샀습니다.
글루코사민과 MSM은 통증과 염증을 줄이는 데 역할을 한다고 합니다. 저는 3개월 정도 꾸준히 먹었던 것 같습니다. 오래 걸어도 피곤하지 않은 것 같았거든요. 도움이 된다고 생각했어요. 하지만 글루코사민 관절 영양제의 한계를 느낀 적이 있었습니다.
지방 출장을 갔을 때 글루코사민 관절 보충제를 두고 왔어요. 며칠 안 먹어도 괜찮을 줄 알았는데 글루코사민 관절 보충제를 끊었더니 전과 별반 다르지 않았어요. 특별히 한 건 아니지만 이걸 바로 느낄 수 있다는 게 믿기지 않아서 찾아보니 글루코사민과 MSM이 통증과 염증을 완화해 주지만 효과는 일시적이라고 해요.
리뷰를 보면 가끔 저와 비슷한 케이스를 발견할 수 있었습니다. 그 사람들은 실수를 했고 그들이 선택한 다음 관절 영양제가 전부 콘드로이틴 관절 영양제였기 때문에 저는 글루코사민 관절 영양제를 복용하는 것을 중단하고 콘드로이틴으로 바꿨습니다. 그 이유는 퇴행성 관절염의 근본 원인이 콘드로이틴 감소이기 때문입니다. 그래서 콘드로이틴을 보충해야 합니다. 2. 콘드로이틴 관절 영양제 3. 소 연골과 상어 연골 리뷰
글루코사민 조인트 뉴트리션을 먹고 나서 드로소필라 콘드로이틴을 선택했습니다. 유명 브랜드 제품을 샀지만 제 선택은 틀렸습니다. 애초에 드로소필라는 흡수율이 낮아 저처럼 퇴행성 관절염은 도움을 받기 어렵습니다. 한번 사자마자 3개월치를 샀는데 글루코사민 조인트 뉴트리션을 먹었을 때와 같은 변화를 느끼지 못했습니다. 저분자로 추출할 수 있는 상어 연골은 드로소필라의 힘줄 분자 크기가 흡수율이 낮아 흡수율이 높다고 합니다. 콘드로이틴이 드로소필라와 상어 연골로 나뉜다는 걸 처음 알았습니다. 그래서 다시 샤크 카틸리지 콘드로이틴 조인트 뉴트리션을 샀습니다. 관절 건강을 유지하기 위해 많은 시간과 돈을 들였지만 제 건강은 스스로 관리해야 한다는 생각이 듭니다… 어떻게 해야 할까요? 하지만 제가 세번째라 뭘 보고 사야 할지 감이 오기 시작했어요.제가 이 제품을 구매한 이유는 세 가지 이유 때문이었습니다.- 100% 호주산 상어연골 – 특허받은 저분자 콘드로이틴 – 화학첨가물 없음 – 3줄요약 5.성분을 보면 화학첨가물이 전혀 없어서 알약형태로 되어 있어요.알약으로 만들려면 화학첨가물을 넣어야 하기 때문에 원료를 뭉쳐서 알약으로 만든거예요.알갱이가 작아서 먹기가 더 편했던 것 같아요.상어연골 원산지가 100% 호주산이라 더 안심하고 먹을 수 있었는데 관절영양제를 살때 원산지 부분은 다들 간과하시는 것 같아서 그냥 말씀드리기로 했어요.아시다시피 호주는 상어가 많이 서식하는 곳이고 그만큼 바다도 깨끗하게 유지가 되고 있어요. 다만 상어연골 콘드로이틴을 찾아보면 일본이나 미국산이 많으니 꼭 피하라고 말씀드리고 싶습니다. 일본의 경우 방사능 오염수 때문에 엉망진창인데, 직접 구매하시는 분들이 계셔서 솔직히 놀랐습니다. 관절 건강은 앞으로 꾸준히 관리해야 할 부분이지만, 조금이라도 건강에 해로울 수 있는 것은 피하는 게 맞다고 생각합니다. 미국도 마찬가지입니다. 미국 바다는 오래전부터 쓰레기로 오염되어 왔고, 얼마 전에는 방사능 오염수 150만리터가 유출되는 사고도 있었습니다. 이 사실을 다들 알고 건강을 위해 꼭 체크해서 구매하시길 바랍니다. 그래서 마지막 두 후보 중에서 이 제품을 구매한 이유는 저분자 콘드로이틴 관련 특허가 있어서였습니다. 흡수율 면에서 믿고 먹을 수 있을 것 같았습니다. 저는 이 제품을 선택해서 꾸준히 먹고 있는데, 잠깐 먹지 않아도 예전처럼 컨디션이 돌아오지 않아서 많은 도움이 되고 있습니다. 요즘은 무릎보호대를 하고 가벼운 운동도 할 수 있는데, 많은 시행착오 끝에 선택하게 되었으니 저처럼 방황하시거나 돈과 시간을 허비하시는 분들께 도움이 되고 싶었습니다. 괜찮으시다면 제가 추천드리는 제품을 한번 사용해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 제가 구매한 사이트 링크도 남겨드리겠습니다. 바이오닉 호주 저분자 콘드로이틴 1200: 의료용 관절염 관절 호주 상어 연골 저분자 콘드로이틴 콘드로이틴 1200 무릎 관절 영양 프로테오글리칸 보스웰리아 msmsmartstore.naver.com #콘드로이틴 #관절 영양 #관절 영양 추천 #관절 영양 비교 #관절 영양 리뷰 소중한 원고를 소정의 게시료만 받고 업로드해드리겠습니다.