생리통이 심해지는 원인과 해결방법
많은 여성들이 생리통을 겪고 있었습니다. 실제로 여성의 절반 이상이 생리 중에 통증을 경험하며, 그 중 많은 여성이 통증을 견디거나 진통제를 통해 일시적인 완화를 추구합니다. 생리통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 단순한 통증이 아닐 수도 있습니다. 따라서 일시적인 통증 완화보다는 정확한 원인을 찾아 근본적인 치료를 받는 것이 중요했습니다.
월경통은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 ‘원발성 월경통’입니다. 특별한 골반 병변 없이 생리주기에 따라 주기적으로 발생하는 통증을 말합니다. 이 통증은 대개 생리가 시작되기 몇 시간 전이나 직전에 시작되며 2~3일 동안 지속될 수 있습니다. 배란 후에는 자궁내막에서 프로스타글란딘이라는 호르몬의 생성이 증가해 자궁근육이 강하게 수축되어 통증을 유발하게 됩니다. 대개 초경 후 1~2년 이내에 처음 나타나며, 주로 10~20대 여성에게 많이 발생합니다. 두 번째 유형은 ‘속발성 월경통’이다. 속발성 월경통은 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁내 장치 등 골반의 병리학적 변화와 관련된 통증을 말합니다. 이 경우 통증은 월경 1~2주 전부터 시작되어 월경이 끝난 후에도 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 따라서 월경 전후 갑작스럽게 심한 통증이 지속된다면 산부인과 검진을 받아보고 필요하다면 양약과 한약 치료를 병행하는 것이 좋다.
생리통은 단순히 견디는 고통이 아니었습니다. 많은 경우 이는 적극적인 치료가 필요하다는 신호일 수 있습니다. 생리통으로 인해 학업이나 일상생활에 지장이 있거나, 진통제를 자주 복용한다면 반드시 치료가 필요한 질환입니다. 또한, 허리통증, 구토, 두통 등의 증상이 함께 나타난다면 자궁질환이라는 더 큰 문제의 가능성도 고려해야 합니다. 많은 여성들이 월경 중 발생하는 통증을 단순히 며칠 정도 참을 수 있는 통증으로 생각하고 있습니다. 진통제를 먹으면서 참으려고 노력했습니다. 그러나 진통제는 통증을 일시적으로 완화시킬 뿐 근본적인 문제를 해결하는 치료법은 아니었습니다. 한의학에서는 이러한 문제를 보다 근본적으로 해결하기 위해 자궁환경을 개선하고 혈액순환을 개선하여 통증을 줄이는 접근법을 취했습니다. 한의학 치료의 핵심은 정체된 혈액을 제거하고 체내의 혈액을 맑게 하여 점차적으로 통증을 감소시키는 것이었습니다.
사람마다 외모와 체질이 다르듯이, 생리통의 원인도 다양합니다. 한의학에서는 개인의 체질과 상태에 따라 치료를 4가지로 구분합니다. 첫 번째 유형은 ‘가스 유형’이었습니다. 이를 흔히 ‘스트레스형’이라고 부르는데, 스트레스로 인해 간의 에너지가 원활하게 흐르지 못하고 혈액순환이 차단되는 경우를 말합니다. 그 결과, 생리가 시작되기 전에 하복부가 부어 오르고 누르면 통증이 생겼습니다. 이런 경우에는 기(氣)와 혈(血)을 막히게 하는 약재를 이용하여 치료하였다. 두 번째 유형은 ‘냉습체형’으로, 냉체질이나 차가운 음식의 과다 섭취로 인해 하복부에 냉이 쌓여 통증을 유발하는 경우였다. 이 유형은 하복부가 차갑고 허리까지 통증이 나타나는 증상을 동반하며, 따뜻해지면 통증이 감소되는 경향이 있습니다. 한의학에서는 온열성을 지닌 한약재를 사용하여 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진시킵니다.
세 번째 유형은 ‘습열 물고기 조각’이다. 이는 체내의 열순환이 잘 되지 않을 때 발생하는 유형으로, 월경혈이 끈적해지고, 월경 중 하복부에 심한 통증이 나타나며, 배뇨곤란 등의 증상이 나타난다. 이런 경우에는 체내의 수분과 열을 감소시키는 한약재를 이용하여 치료를 하였다. 네 번째 유형은 ‘약한 기운과 혈액형’이었다. 마른 사람이나 기혈이 부족한 사람이 월경통을 겪는 경우가 있었다. 월경 중에 하복부가 희미하게 통증을 느꼈고, 누르면 통증이 완화되었습니다. 이 유형은 기와 혈을 강화시키는 약초로 치료되었습니다.
동시에 한의학에서는 한약처방 이외에도 다양한 치료법을 사용하고 있다. 예를 들어 침술은 신경계를 자극하고 엔돌핀 등 진통물질의 분비를 촉진하며, 뜸치료는 쑥의 따뜻한 기운을 통해 혈액순환을 개선한다. 부항과 추나 요법도 통증 완화에 도움이 되었습니다. 특히 월경전증후군(PMS)과 함께 나타나는 소화장애, 근육통 등의 증상도 치료할 수 있는 경우가 많다.
반면, 통증이 심할 경우에는 어떤 경혈에 정기적으로 마사지를 해줄 수 있는지 알아두는 것이 좋을 것이다. 대표적인 예가 ‘사문교’ 경혈이다. 이 경혈은 비장, 간, 신장과 관련된 중요한 경혈로서 발목뼈 안쪽에서 손가락 네 개 정도 위에 위치합니다. 이 부위에 가볍게 압력을 가하는 것만으로도 생리통 완화에 도움이 되는 경우가 많습니다.
결론적으로, 생리통은 단순한 통증이라기보다 우리 몸이 보내는 경고 신호일 수 있다. 개인의 체질과 건강상태에 따라 생리양상이나 통증의 종류가 다르게 나타날 수 있으므로 전문가의 진단을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 함소아한의원에서는 생리통을 치료하기 위한 개인별 한약처방, 뜸치료, 침치료를 통해 체질에 맞는 근본치료를 시행하고 있습니다.
또한, 한약재 건강보험 적용을 통해 치료비 부담을 줄였습니다. 더 이상 참기만 하지 마시고 적극적인 치료를 통해 건강한 일상을 되찾으시길 바라겠습니다.
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본 포스팅은 의료법에 의거 의료인이 작성한 글입니다. 개인에 따라 효과가 다를 수 있으며, 부작용이 발생할 수 있으므로 시술 전 의료진과 상담하시기 바랍니다. #생리통 #생리통 원인 0초 0초 광고 후 계속됩니다. 다음 영상 주제 작성자 취소 생리통 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 재생 (space/k) 재생 00:00 0:00:00 재생 (space/k) 재생 음소거 (m) 음소거 00:00 / 00:00 실시간 설정 모든 화면(f) 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 죄송합니다. 문제가 발생했습니다. 다시 시도해 주세요. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 더 알아보기 00:00 생리통