오미자효능 오미자차 부작용(칼로리)
오미자는 신맛이 나고 색이 붉으며 오미자라고 하여 여러 가지 효능이 있다. 따라서 많은 사람들이 오미자차의 효능을 고려해 직접 치파오를 만들거나 구매한다. 오미자는 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛이 있는데 신맛이 가장 강하다고 한다. 오미자안의 칼로리와 영양정보 오미자는 100g당 약 24kcal로 저칼로리 식품이지만 차로 만들 때 설탕이나 꿀을 넣으면 칼로리가 올라가며 섭취 후 칼로리가 높아질 수 있다. … Read more